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水喝太少跟太多都不好,这款自带屏幕跟闹钟的

时间:2019-03-03

妇孺皆知,一个成年人身体内的水分含量为 60 - 70% 。

但天天因为尿液、汗液、肠道运动以及呼吸会消散 2 - 3L 的水,所以,人每天都需要补充足够量的水。

如果你始终不喝水,本来,你像个红扑扑的小苹果。( 含水量 68% )

缓缓的,你变成了略微带有褶皱的橘子。( 含水量 54% )



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